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트레이닝의 기본은 ‘움직임’…강하고, 빠르게 [이종열의 진짜타자]

제주 서귀포 유소년 야구 캠프의 핵심은 두 가지이다.
운동역학적으로 신체 움직임을 이해하는 것과 첨단 장비를 활용한 야구기술의 과학화다.
먼저 신체 움직임에 해당되는 트레이닝에 대해 이야기 하면, 야..


– 출처 : https://www.mk.co.kr/news/sports/view/2022/01/37242/